レコーディングダイエットの一環として、
ダイエット開始日から延べ70日に渡って毎日の食事を記録してきた「今週の献立」ですが、
10週目をもって終了とすることにしました。
終了の理由
- 基本となる食事メニューは出尽くしたこと。
- 減量スピードは次第にゆっくりにはなってはいるものの、
体重が順調に減っていること。 - 糖質制限（低糖質・低炭水化物）ダイエットを開始してからおよそ1ヵ月強の期間で、
不健康の塊のようだった体が予想を上回るスピードで改善されたこと。
ただし目標としている体重65kg～67kgになるまでは、
糖質制限（低糖質・低炭水化物）ダイエット用の食事は今後も続けていきます。
その中で、
簡単に作れるおいしい糖質制限食や市販の糖質制限食のレビューなどについては
おススメ献立の中で随時ご紹介していきます。
